Danh mục sản phẩm
Tin tức

Mổ đẻ cần kiêng những gì để nhanh chóng hồi phục sức khỏe

Các m sinh m thường được khuyên ngh ngơi lâu hơn và vic kiêng c cũng nhiu hơn so vi các sn ph sinh thường. M đ cn kiêng gì đ nhanh chóng hi phc là điu quan tâm ca rt nhiu m. M đng lo lng nhé, ch cn kiêng 25 điu dướđây s giúp m rút ngn thi gian hi phc và phòng tránh được nhiu bnh nguy him.
 

mo-de-can-kieng-nhung-gi-de-nhanh-chong-hoi-phuc-suc-khoe-03


Sản phụ sinh mổ yếu hơn so với những mẹ sinh thường, chăm sóc sản phụ sau sinh mổ cũng đòi hỏi phải cẩn thận hơn để giúp vết khâu nhanh lành và không bị nhiễm trùng. Dưới đây là 25 điều kiêng kỵ giúp mẹ giải đáp băn khoăn mổ đẻ cần kiêng những gì để nhanh phục hồi sức khỏe cũng như phòng tránh các nguy hiểm trong thời gian ở cữ.

1. Không áp lực việc tại sao bản thân không thể sinh thường.

2. Tránh căng thẳng, bị kích động vì những lời bàn tán xung quanh việc bạn sinh mổ.

3. Không nên so sánh bé nhà bạn với những đứa trẻ sinh thường.

4. Không ăn thực phẩm khó tiêu như dưa chua, trứng, thực phẩm làm men sẽ làm bạn trở nên khó chịu hơn, sức khỏe của mẹ sinh mổ rất yếu, các thực phẩm này có thể làm ảnh hưởng xấu đến hệ tiêu hóa của mẹ.

5. Không nên nghĩ rằng việc di chuyển từ bệnh việc về nhà bằng taxi sẽ giúp bạn dễ chịu hơn. Mẹ nên dùng một cái gối mềm dưới bụng.

6. Tránh cảm giác lo sợ mệt mỏi sau sinh vì điều này tất yếu sẽ xảy ra, mỗi lần bị ho hoặc hắt hơi bạn sẽ cảm thấy đau nhói. Quan trọng là hãy chăm sóc thật tốt cho bản thân và sức khỏe của người mẹ trong quá trình cho con bú.

7. Thực đơn hằng ngày cần tránh thực phẩm có nguy cơ gây táo bón.

8. Tránh các thực phẩm có thể gây sẹo như rau muống, thịt gà, đồ nếp. Hãy bổ sung nhiều tôm, rau ngót, hoa quả và gân bò.
 

mo-de-can-kieng-nhung-gi-de-nhanh-chong-hoi-phuc-suc-khoe-01

Rau muống có thể gây sẹo lồi 


9. Các thực phẩm tanh cũng nằm trong danh sách thực phẩm cần kiêng sau sinh mổ. Mẹ nên tránh các món ăn từ cua hoặc rau đay và các món ăn tanh trong những tháng đầu ở cữ vì chúng có thể làm ức chế sự ngưng tụ máu, ngăn cản quá trình đông máu, khiến vết thương lâu lành.

10. Không nên cười quá to vì điều này có thể làm bạn rất đau.

11. Vừa tắm vừa khóc sẽ làm ảnh hưởng đến vết mổ, làm vết khâu lâu lành hơn.

12. Nằm sai tư thể có thể làm cơn đau của mẹ khó chịu hơn. Mẹ nên dùng gối mềm để kê xung quanh cho tiện việc thay đổi tư thế. Ngoài ra, một chiếc gối ở bụng sẽ giúp mẹ giảm cảm giác đau khi ho hoặc hắt hơi.

13. Tránh kéo bụng để xem vết khâu đã lành chưa vì điều này không tốt chút nào cả, hãy để chồng bạn hoặc người thân quan sát giúp.

14. Không nên thắc mắc vì sau vẫn thường có cảm giác tê tê chỗ vế mổ vì dấu hiệu sau sinh này thường phải mất 1 – 3 năm để khỏi hẳn.

15. Không nên leo cầu thang vì leo lên leo xuống sẽ dễ tác động đến vể mổ làm nó lâu lành hơn.

16. Những mẹ sinh mổ cần kiêng quan hệ tình dục cho đến khi hồi phục hẳn.
 

mo-de-can-kieng-nhung-gi-de-nhanh-chong-hoi-phuc-suc-khoe-02

 

Mẹ sinh mổ cần kiêng quan hệ đến khi hồi phục hẳn - Ảnh minh họa


17. Đừng than phiền vì kích thước bụng quá “cỡ”, tình trạng này sẽ nhanh chóng biến mất trong thời gian cho con bú.

18. Không nên làm việc nhà quá sớm mà hãy dành thời gian để nghỉ ngơi

19. Tránh nâng đồ vật nặng vì có thể làm vết mổ căng ra, nguy hiểm hơn là rỉ máu gây nhiễm trùng.

20. Đừng nôn nóng lấy lại vóc dáng sau sinh bởi tùy thuộc vào cơ địa của từng người mà việc hồi phục sau sinh sẽ nhanh hoặc chậm.

21. Tránh tập luyện quá sức vì các động tác vận động mạnh dễ làm vết mổ bị rách, gây nhiễm trùng/

22. Mẹ bầu nên tránh gió trong thời gian ở cữ vì sức đề kháng của mẹ lúc này còn yêu rất dễ bị nhiễm bệnh. Mẹ cần ở phòng kín gió, tránh để gió lùa vào, tránh tiếp xúc với những nơi bụi bẩn

Trên đây là những điều cần kiêng cữ sau khi mổ đẻ mà tất cả cần lưu ngay vào cẩm nang làm mẹ để trang bị những kiến thức hữu ích trong thời gian ở cữ. Chúc các mẹ có thời gian ở cữ thật khỏe mạnh nhé!

nhận tin

Đăng ký nhận bản tin