Danh mục sản phẩm
Tin tức

Ăn đa dạng thực phẩm giúp hệ tiêu hóa trẻ khỏe mạnh

Thứ năm, 13/9/2018, 14:00 (GMT+7)
   

Ăn đa dạng thực phẩm giúp hệ tiêu hóa trẻ khỏe mạnh

Chế độ ăn nhiều thịt, ít rau; lạm dụng muối, chất béo; uống ít nước... dễ khiến trẻ rối loạn tiêu hóa, theo Phó Chủ tịch Hội dinh dưỡng VN.

Rối loạn tiêu hóa thường gặp ở trẻ em. Các nguyên nhân chính gồm:

- Các bệnh thực thể như bệnh phình đại tràng, đại tràng dài, viêm dạ dày ruột, viêm đại tràng; nhiễm ký sinh trùng, bệnh lý gan mật...

- Các yếu tố sinh lý: thỉnh thoảng trẻ có tình trạng táo bón, rối loạn tiêu hóa ở các giai đoạn chuyển từ chế độ ăn lỏng sang ăn đặc, khi bắt đầu đi học, mới ăn món ăn mới. Tình trạng này thường nhanh hết, trẻ vẫn vui chơi, tăng trưởng tốt.

- Chế độ ăn không phù hợp: trẻ được cho ăn không cân đối các chất dinh dưỡng (nhiều thịt, ít rau...), chọn sữa không phù hợp, chế biến nhiều muối, nhiều chất béo quá mức, uống ít nước...

- Một số nguyên nhân cơ năng như bé ít hoạt động thể lực, ngồi tĩnh tại nhiều. Ví dụ bé mải mê thiết bị thông minh, tivi thường hay nhịn tiểu, đi ngoài khiến bé dễ bị táo bón, rối loạn tiêu hoá.

- Một số bé bị stress cũng có thể gây rối loạn tiêu hóa.

nhận tin

Đăng ký nhận bản tin